ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸਾਈਡਰ

ਸਮੱਗਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

6476852.webpਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 16 ਉਪਜ: 16 ਸਰਵਿੰਗ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ: ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਅੰਡੇ-ਮੁਕਤ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਟ-ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ-ਮੁਕਤਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ

  • 4 ਕਾਲਾ ਚਾਈ ਚਾਹ ਬੈਗ

  • 8 ਕੱਪ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਜਾਂ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ (64 ਔਂਸ)

  • 2 ਕੱਪ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ

  • ½ ਕੱਪ ਨਾਰੰਗੀ ਦਾ ਜੂਸ

  • 4 (3 ਇੰਚ) ਟੁਕੜੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ

  • 3 ਪੂਰੀ ਲੌਂਗ

  • ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ

  1. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਚਾਹ ਬੈਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਢੱਕ ਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ। ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਛੱਡ ਦਿਓ।

    ਬਿਨਾਂ ਮੌਸਮ ਦੇ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ
  2. 6 ਤੋਂ 8 ਕਵਾਟਰ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ, ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਸਟੀਪਡ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ; ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਢੱਕ ਕੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।

ਸੁਝਾਅ

ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ: ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਈਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ; ਠੰਡਾ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ; ਕਵਰ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਠੰਢਾ ਕਰੋ। ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ।

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ